Taze Sıkılmış Meyve Suları Sporcuları Antrenman Ardından

Taze sıkılmış meyve suları sporcuları antrenman ardından evet toparlanmalarını süratlendiriyor ancak şu devrede meyvenin kendisini yemelerini istiyoruz. Günlük 4-5 porsiyon meyve tüketmeleri gerekiyor” şeklinde konuştu. İyi beslenme kadar, iyi dinlenmeleri de önemli. Kas kütlelerinin ve performanslarının yapısı dinlenme oluyor. Bundan kaynaklı saat dilimlerini bozmamaları gerekiyor. Bunu ortaya getiren oyuncuların ilgi etmesi gerekir” şeklinde konuştu. Futbolcularımıza bilgilendirme videoları yolladık. Biz ayrıntılar bahis yazılımı sayfasında bu vakit sonucunda onları bu kilolarda bekliyor. Biz bütün futbolcularımıza ve akademimize bir video ile bilgilendirme yolladık. Biz ligler başladığında da rutinimize başlayacağımızı düşünüyoruz” dedi. Bir tek bu vakitte değil düzgüsel şartlarda da bu önemli.

Bu vakitte sporcunun birazcık düzeni bozulduysa bir destek alması gerekebilir” ifadelerini kullandı. Virüs vakitli ardından her türlü negatif tabloya karşı planlarının hazır olduklarını açıklayan Gencel, “Kulüp içeriğinde beslenme son derece ön planda tutuluyor. En kaliteli besine, en tertemiz besine ilgi ediyoruz. Korona virüs vaktinden ardından bir olasılık bir futbolcumuzun kondisyonunun düşmesi ya da beklediğimiz kilo ağırlığında gelmeme hali olabilir. Bu olursa yeni beslenme planlaması mevzusunda da düşündüğümüz stratejiler var. Ancak biz takibimizi yapıyoruz. Hedefimiz onları beklediğimiz kilo aralığında bulmak” dedi. Futbolcuların yiyecek tabaklarını renkli besinleri seçmeleri icap ettiğini dile getiren Gencel, “Bilhassa sporcuların bu vakitte düzenlerini bozmamaları gerekiyor.

Site: https://risktech.me/tr/anasayfa/

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.