Topuklu ayakkabılar ayak sağlığınızı bozmasın

İskenderun Gelişim Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Ali Tufan Pehlivan, kadınlara zarif ve şık bir görünüm sağlayan yüksek topuklu ayakkabıların ayak sağlığı açısından sakıncaları olduğunu belirterek, ayak sağlığını korumak için doğru ayakkabı seçiminin önemine dikkat çekti.

Ayakları zorlayıcı yüksek topuklu ayakkabıların olumsuz etkilerinden söz eden Op. Dr. Ali Tufan Pehlivan, “Yu¨ksek topuklu ayakkabılar, modanın vazgeçilmez bir parc¸ası olmaya devam etmekte, şık ve estetik go¨ru¨nu¨mleri nedeniyle kadınlar tarafından sıkc¸a tercih edilmektedir. Ancak ayak sagˆlıgˆına olumsuz etkileri oldugˆu gibi sık veya devamlı kullanıldıgˆı takdirde, diz, kalc¸a ve lomber bo¨lge (bel) u¨zerine de c¸es¸itli olumsuz etkileri so¨z konusudur. O¨ncelikle yu¨ksek topuklu ayakkabı giyenlerde ayak bilegˆi burkulmalarına bagˆlı yumus¸ak doku yaralanmaları ve ayak bilegˆi kırıkları daha sık görülmektedir. Yu¨ksek topuklu ayakkabı giyildigˆinde; vücut ağırlığı öne doğru yer değiştirir, yu¨ru¨yu¨s¸ kinematiği bozulur, ayagˆın o¨n kısmına ve parmaklara normalden daha fazla yu¨k biner. Ayakta tırnak bozuklukları, nasır, c¸ekic¸ parmak deformitesi, o¨n ayak agˆrıları, topuk agˆrıları go¨ru¨lebilir. Uzun su¨reli kullanımlarda, baldır arka kaslarında, as¸il tendonunda kısalık ve gerginligˆe sebep olabilir. Ayrıca, ayak ve ayak bilegˆinin dogˆal pozisyonda olmaması sebebi ile zincir s¸eklinde diz, kalc¸a ve omurga etkilenebilir, yu¨k dagˆılımında dengesizligˆe bagˆlı olarak, ayak, ayak bilegˆi dıs¸ındaki bu eklemlerde de agˆrı go¨ru¨lebilir” diye konuştu.

Uzun süre topuklu ayakkabı giymenin kemiklerde kalıcı hasarlara yol açacağını vurgulayan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Ali Tufan Pehlivan, “Yu¨ksek topuklu ayakkabı giyilme su¨resi ve sıklıgˆı arttıkc¸a, dogˆal olarak sagˆlıgˆınıza olumsuz etkileri artmaktadır. Bu yu¨zden topuklu ayakkabıların giyilmemesi ya da sınırlı su¨re ile sadece o¨zel gu¨nlerde giyilmesi sagˆlıgˆınız ac¸ısından daha dogˆru olacaktır” dedi.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
bangwap bf tube xxx video tube xxx video
escort bursa - bursa escort - konya escort
escort samsunescort bucaescort tbilisi
istanbul escort aksaray escort arnavutköy escort ataköy escort avcılar escort avcılar türbanlı escort avrupa yakası escort bağcılar escort bahçelievler escort bahçeşehir escort bakırköy escort başakşehir escort bayrampaşa escort beşiktaş escort beykent escort beylikdüzü escort beylikdüzü türbanlı escort beyoğlu escort büyükçekmece escort cevizlibağ escort çapa escort çatalca escort esenler escort esenyurt escort esenyurt türbanlı escort etiler escort eyüp escort fatih escort fındıkzade escort florya escort gaziosmanpaşa escort güneşli escort güngören escort halkalı escort ikitelli escort istanbul escort kağıthane escort kayaşehir escort küçükçekmece escort mecidiyeköy escort merter escort nişantaşı escort sarıyer escort sefaköy escort silivri escort sultangazi escort suriyeli escort şirinevler escort şişli escort taksim escort topkapı escort yenibosna escort zeytinburnu escort levent escort kumburgaz escort akbati escort bizimkent escort tuyap escort beyazıt escort eminönü escort